Kanker kulit melanoma

Terlepas dari jenis kulit dan riwayat keluarga anda, setiap orang berisiko mengalami kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari dan terkena kanker kulit.

Risiko terkena melanoma meningkat jika ada riwayat melanoma pada anggota keluarga dekat (kerabat tingkat pertama).

Faktor risiko utama kanker kulit melanoma adalah kerusakan sel kulit akibat paparan radiasi ultraviolet (UV) dari matahari. Ini termasuk paparan sinar matahari langsung, terutama selama masa kanak-kanak. Sel kulit juga dapat rusak akibat paparan sumber UV buatan seperti tanning beds.

Faktor risiko lainnya meliputi:

• Memiliki jumlah tahi lalat yang banyak atau peningkatan jumlah tahi lalat yang tidak biasa

• Kulit cerah

• Bintik-bintik

• Warna mata dan rambut terang

• Kecenderungan kulit untuk terbakar daripada menjadi cokelat

• Kondisi imunosupresi – Jika sistem kekebalan tubuh alami anda melemah (dikenal sebagai imunosupresi), anda berisiko lebih tinggi terkena kanker kulit, terutama kanker kulit yang agresif

• Riwayat penyakit melanoma atau kanker kulit non-melanoma sebelumnya

Di Malaysia, kanker kulit melanoma adalah kanker ke-25 yang paling umum. Terdapat 181 kasus baru kanker kulit melanoma yang didiagnosis pada tahun 2022.

Terdapat banyak faktor yang dapat mengurangi risiko terkena kanker kulit melanoma. Faktor-faktor tersebut meliputi:

Menghindari paparan sinar matahari – Cara utama untuk meminimalkan risiko kanker kulit melanoma adalah dengan mengurangi paparan sinar matahari sebisa mungkin, termasuk menghindari sinar matahari pada bagian terpanas hari itu. Jika anda tidak dapat menghindari sinar matahari, maka penting untuk menutupi area tubuh yang terpapar sebisa mungkin.

Lindungi kulit anda dengan tabir surya – Disarankan untuk menggunakan tabir surya SPF50+ dan mengoleskannya secara merata dan sering saat anda terpapar sinar matahari. Penggunaan tabir surya dianjurkan sebagai bagian dari rutinitas harian anda.

Lakukan pemeriksaan kanker kulit secara rutin – Periksakan kulit anda secara teratur ke dokter spesialis dalam kanker kulit, terutama ketika anda mulai melihat kerusakan akibat sinar matahari atau perubahan pada kulit anda.

Melindungi kulit anda dapat mengurangi jumlah kanker yang anda derita dan tingkat agresivitas kanker tersebut. Jika anda pernah menderita kanker kulit sebelumnya, anda lebih mungkin terkena kanker kulit lagi karena anda sudah memiliki tingkat kerusakan akibat sinar matahari.

Seiring bertambahnya usia, sangat umum untuk mulai menunjukkan tanda-tanda kerusakan akibat sinar matahari. Inilah sebabnya mengapa anda harus memeriksakan kulit anda ke dokter spesialis dalam kanker kulit. Disarankan untuk melakukan pemeriksaan kanker kulit setiap 12 bulan sekali, namun ini akan bergantung pada kondisi individu anda. Jika anda menunjukkan tanda-tanda kerusakan akibat sinar matahari, dokter anda mungkin akan mendorong anda untuk melakukan pemeriksaan kanker kulit lebih teratur.

Terlepas dari tingkat kerusakan akibat sinar matahari atau jenis kanker kulit, semakin dini kanker kulit didiagnosis, semakin baik pengobatan dan penanganannya.

Jika anda melihat perubahan pada kulit anda yang menyerupai gejala melanoma, kami sarankan anda untuk membuat janji temu dengan dokter spesialis dalam kanker kulit.

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara memeriksa tanda-tanda kanker kulit, kunjungi Malaysian Skin Foundation.

Penting untuk melindungi seluruh bagian tubuh anda dari sinar matahari, termasuk mata. Paparan sinar matahari tanpa perlindungan dapat menyebabkan luka bakar pada mata, seperti halnya pada kulit, yang dapat menyebabkan kanker kornea (lapisan terluar mata) atau konjungtiva (lapisan tipis yang menutupi bagian depan mata dan permukaan bagian dalam kelopak mata) dan meningkatkan risiko katarak.

Terdapat bukti kuat yang menunjukkan bahwa vitamin D sangat penting untuk memperkuat tulang dan menjaga kesehatan kerangka. Meskipun sebagian vitamin D dapat diperoleh dari makanan, sumber utama vitamin D kita adalah dari sinar matahari.

Namun, anda tetap harus melindungi kulit anda dari radiasi UV. Hal ini dapat dilakukan dengan mengenakan pakaian pelindung, seperti topi dan kemeja lengan panjang, serta menggunakan tabir surya dengan SPF minimal 30.

1. Cancer Council (2021) Melanoma. Diakses pada 24 November 2021 dari https://www.cancer.org.au/about-cancer/types-of-cancer/skin-cancer/melanoma.html

2. Cancer Council (2021). What is Skin Cancer? Diakses pada 24 November 2021 dari https://www.cancer.org.au/cancer-information/types-of-cancer/skin-cancer

3. Australian Government: Cancer Australia (2020). Types of melanoma. Diakses pada 24 November 2021 dari https://www.canceraustralia.gov.au/cancer-types/melanoma-skin/types-melanoma

4. Melanoma Institute Australia (2021). Stages of melanoma. Diakses pada 24 November 2021 dari https://www.melanoma.org.au/understanding-melanoma/stages-of-melanoma/