Harga diri dan pengobatan kanker: 5 cara untuk mengendalikan citra tubuh Anda

Jika Anda merasa pakaian Anda sudah tidak lagi nyaman bagi Anda, temukan apa yang membuat Anda merasa nyaman dan percaya diri saat ini.

Bereksperimenlah dengan berbagai gaya dan warna yang membuat Anda merasa nyaman dengan diri sendiri, dan pertimbangkan pakaian yang membantu Anda merasa nyaman dan percaya diri dengan tubuh Anda. Ada banyak penata gaya inspiratif di YouTube dan platform media sosial lainnya yang berbagi kiat dan saran berharga tentang cara menemukan gaya dan kepercayaan diri Anda dalam berbagai situasi. Lihatlah sekeliling dan Anda mungkin akan terkejut dengan di mana inspirasi datang.

“Awalnya, saya kesulitan melihat diri saya di cermin setelah mastektomi, kemudian luka bakar akibat radiasi, tetapi sekarang saya hanya bersyukur masih hidup! Setelah kambuh empat tahun kemudian, saya kembali melihat lebih banyak bekas luka, tetapi sekarang saya berterima kasih kepada tubuh saya atas apa yang telah dilakukannya dan karena telah menjaga saya tetap hidup untuk menghabiskan lebih banyak waktu bersama keluarga saya. Apa yang dialami tubuh kita dengan semua perawatan itu sungguh menakjubkan. Tubuh saya di usia 50 tahun ini babak belur dan kehilangan beberapa bagian, tetapi saya bersyukur setiap hari bisa membuka mata.”

“Jika perawatan apa pun yang Anda jalani menyelamatkan hidup Anda dan Anda masih ada untuk keluarga Anda, itulah hal yang terpenting. Rasa sakit dan bekas luka saya hanyalah bukti perjuangan untuk bertahan hidup.”

“Saya selalu bergumul dengan masalah citra tubuh. Saya berharap bisa melihat diri saya seperti orang lain melihat saya. Ini masalah serius dan saya sudah menjalani konseling, tetapi tidak ada yang bisa membuat saya berpikir berbeda. Namun, kanker bukanlah penyebabnya. Saya melihat banyak bekas luka saya sebagai luka perang, tetapi pertempuran mental terus berlanjut.”

“Hal itu membuatku menyadari bahwa penampilan kita tidak sepenting yang kukira. Kamu tetap bisa memakai riasan, pakaian bagus, dan turban yang cantik untuk merasa percaya diri dengan penampilanmu. Tapi jujur saja, kebanyakan orang baik tidak memperhatikan seberapa sempurna bentuk tubuhmu, mereka lebih peduli dengan sikapmu.”

“Rambutku jelas lebih tipis dan jarang setelah tumbuh kembali pasca kemoterapi, dan aku punya satu mata yang juling serta satu payudara, dan obat yang terus kukonsumsi membuatku memiliki beberapa lipatan lemak tambahan. Tapi harus kukatakan bahwa semua orang yang kukenal dan kutemui menghormati dan memperlakukanku apa adanya, bukan berdasarkan penampilanku. Ini sangat membantu ketika aku bercermin dan berharap, meskipun hanya sesaat, aku terlihat seperti dulu.”

“Setelah perawatan, saya merasa butuh lebih banyak waktu untuk kembali pulih, jadi jangan terlalu keras pada diri sendiri. Saya perlahan-lahan mendapatkan kembali kebugaran saya, menurunkan berat badan, dan meningkatkan gerakan di sisi tubuh yang terkena kanker berkat perhatian pada diet, latihan di gym, dan olahraga perahu naga. Keluarlah dan nikmati hidup sebisa mungkin.”

“Tiga tahun kemudian dan saya masih berduka atas tubuh bugar yang dulu saya anggap biasa saja sebelum terkena kanker payudara dan kemoterapi. Lebih sulit untuk berolahraga, menurunkan berat badan, dan membangun kebugaran kardio. Tapi kemudian saya mengingatkan diri sendiri tentang apa yang telah dilalui tubuh saya. Saya masih kadang-kadang marah dan tidak menyukai apa yang saya lihat di cermin. Tapi ini jauh lebih baik daripada alternatifnya jika saya tidak berhasil mengalahkan kanker. Banyak cinta dan kekuatan untuk mereka yang masih berjuang.”